Explorăm pietrele străvechi ale cetăților medievale și mirosul pur al busuiocului proaspăt cules. Fiecare asană ceremonială este un act de recunoștință față de patrimoniul nostru și de reîntinerire prin simboluri sacre, purificare și meditație ghidată.
Ne inspirăm din alb și griul pietrei medievale pentru a construi posturi ce întăresc coloana și picioarele, ancorându-ne în forța ancestrală. Apoi introducem elemente de purificare cu busuioc: inhalarea intenționată a esenței de plante, armonizată cu respirația controlată.
Exerciții ritmice evocă pașii ritualului busuiocului, unde fiecare mișcare simbolizează alungarea energiilor negative. În plus, recomandăm infuzii de salvie și ghimbir pentru susținerea vitalității și limpezirea minții.
Încheiem cu o meditație în cerc, sub felinare, unde participanții așază crenguțe de busuioc pentru a sigila intențiile și a onora tradiția sacrală.
Șase posturi ceremoniale, inspirate de zidurile cetăților și de ritualul busuiocului, concepute pentru întărirea trupului, purificarea energetică și reconectare la tradițiile sacre.
Extensie a spatelui ce deschide toracele, evocând arcuirea zidurilor cetății.
Rotație a trunchiului cu mâinile unite, inspirată de crenguțele de busuioc purtate în rugăciuni.
Un pod lent și meditativ, menit să activeze centrii energetici și să aducă lumina interioară.
Mișcări fluide ale mâinilor și trupului, care imită zborul delicat al frunzelor de busuioc.
O rotație îndrăzneață a șoldurilor, ce evocă turnurile ascunse în ceață.
Postură de echilibru pe un picior, cu mâinile desfășurate ca o crenguță sfântă.
Îmbinăm misterul cetăților medievale și puritatea busuiocului într-un program yoga ceremonial, destinat regenerării trupului, purificării sufletului și întăririi legăturilor comunitare prin tradiție și sacralitate.
Posturi ce întăresc mușchii și purifică energetic.
Exerciții ceremoniale dedicate tradițiilor sacre.
Sesiuni de grup care cultivă unitatea și coeziunea socială.
Completează formularul și te vom ghida prin asane ceremoniale sub semnul cetăților și al busuiocului sacru.
